Anaeróbicos

Ejercicios anaeróbicos para gimnastas

Actividad anaeróbica La actividad Anaeróbica para los gimnastas se separa en tres categorías dependiendo de la duración del ejercicio en la liberación máxima de la energía. El rendimiento anaeróbico se obtiene a través de cortos plazos de ejercicios realizados en menos de 10…Continuar →