Aparatos

Consejos para ejercitarse mejor

1. Evite los espejos Un estudio de 58 mujeres, encontró que aquellos que se ejercitan frente a un espejo sintieron menos tranquilidad y más cansancio después de 30 minutos de ejercicio que los que ejercitaban sin mirando a sus reflejos. Algunos gimnasios…Continuar →

Ejercicios para agrandar los trapecios

Buenas tardes lectores de TodoEjercicios, en el día de hoy queremos ofrecerles una serie de ejercicios para incrementar el volumen de nuestros trapecios y darle el aspecto deseado. En esta ocasión les enseñaremos a realizar encogimiento de hombros (comunes con…Continuar →