Artes Marciales

Beneficios de realizar ejercicios de Karate

Salud y fitness El entrenamiento de artes marciales te traerá mejoras en la fuerza, resistencia y flexibilidad. Al comienzo de la clase, durante diez a quince minutos realizaran una serie de ejercicios diseñados para preparar el cuerpo para el entrenamiento, calentar los músculos y estirar las…Continuar →