kegel

Ejercicios de Kegel para Hombres

¿Cuáles son los ejercicios de Kegel para los hombres? Kegel o ejercicios de los músculos pélvicos son ejercicios discretos que trabajan los músculos perineales o pubococcígeo. En el pasado, han sido en gran parte impulsados por los médicos a sus…Continuar →